La gestion des émotions au sein d’un collectif

Aidez vos managers et collaborateurs à mieux comprendre et gérer leurs émotions pour améliorer leur bien-être et leurs relations professionnelles.

Formations développement professionnel

Durée : 1 jour

Tarif :

Sur devis

En présentiel

Pour qui ?

Directeurs, Managers de proximité…

Poste sans management

Aucun prérequis nécessaire.

Pour quoi ?

Identifier et comprendre ses émotions
Développer son intelligence émotionnelle
Réguler son stress et ses réactions sous pression
Améliorer la communication et la cohésion d’équipe

Méthode

Une alternance d’apports théoriques et d’outils concrets, d’exercices pratiques et de réflexion individuelle
Des cas pratiques courts permettant à chaque participant de jouer tour à tour les rôles de manager, de collaborateur et d’observateur
Des échanges pour enrichir l’apprentissage collectif
Des compétences applicables créant un changement durable

Programme

Comprendre ses émotions

Les bases des neurosciences des émotions
Identifier ses émotions et leurs déclencheurs
Différencier émotions, sentiments et réactions

Réguler son stress et ses émotions

Techniques de gestion du stress (respiration, relaxation, ancrage)
Transformer les émotions négatives en leviers d’action
Maintenir son calme et sa lucidité en situation de tension

Développer son intelligence émotionnelle

L’impact des émotions sur la prise de décision et la communication
Accueillir et comprendre les émotions des autres
Adopter une posture bienveillante et constructive

Gérer et manager les situations émotionnellement complexes

Détecter et désamorcer les conflits émotionnels
S’adapter aux émotions des collaborateurs
Favoriser un climat de travail apaisé et motivant

Évaluation

Evaluation des connaissances : QUIZZ, QCM…
Questionnaire de satisfaction
Suivi pédagogique (à 3 mois)

Le + d'ACD

Une équipe de formateurs avec une expérience opérationnelle et des profils complémentaires.

(Coachs, Psychologue du travail, Managers…)

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Durée :

1 jour

Tarif :

Sur devis

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Référence :

ACD-DP-002

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Et si on se rencontrait ?

Grégoire MATIVON
06 09 55 52 99
gmativon@acdconsulting.com

Adresse Lyon : 35 cours Vitton – 69 006 Lyon
Adresse Paris : 40 rue du Louvre – 75 001 Paris
Adresse Grenoble : 2 boulevard Gambetta – 38 000 Grenoble
Adresse Chambéry : 79 place de la Gare – 73 000 Chambéry
Adresse Nantes : 7 rue Marceau – 44 000 Nantes

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